GYM ADULTE
Ce secteur regroupe différentes activités accessibles aux adultes et étudiants : Cuisses-Abdos-Fessiers, Cross Training, Gym aux agrès, Réadaptation musculaire, Gym +, Sport sur ordonnance, …
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
"Venez découvrir nos ateliers et circuits dynamiques conçus pour renforcer votre corps de multiples façons ! Travaillez vos abdominaux, cuisses et fessiers grâce à des exercices variés et innovants qui changent à chaque séance.
Brûlez des calories tout en vous maintenant en pleine forme !"
GYM AUX AGRÈS
Que vous souhaitiez débuter la gymnastique, reprendre cette activité ou vous perfectionner sur les agrès féminins ou masculins tels que le sol, le saut, les barres, la poutre, les anneaux, et bien plus encore, notre site vous offre une expérience unique pour progresser et vous épanouir dans cet univers passionnant.
GYM+
Acteurs du mouvement depuis 150 ans, la Fédération Française de Gymnastique a développé une nouvelle pratique sportive qui permet à ses participants de se dépenser tout en améliorant leur santé et leur bien-être dans la durée.
Cette activité, c’est GYM+, une discipline née de l’expertise des équipes techniques et du staff médical et élaborée en collaboration avec les meilleurs experts du mouvement humain, l’Institut de Gasquet et l’Institut de Biomécanique Georges Charpak.
FORM+
Ouvert à tous, avec adaptation des exercices en fonction de la condition physique pour :
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Améliorer ou entretenir sa condition physique
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Booster ses performances
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Adopter les bons gestes au quotidien
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Bien-être physique
Le coach GYM+ diplômé saura trouver les exercices et l’intensité qui vous convient pour répondre à vos objectifs.
LOMBAL+
Ouvert à tous ceux qui veulent prendre soin de leur dos. Le public peut avoir des objectifs très différents, mais toujours orientés sur le dos.
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Aider à améliorer les problèmes de dos
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Apprendre les bonnes postures du quotidien
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Protéger son dos pendant les activités physiques, en loisirs comme en performance
Le coach GYM+ diplômé saura trouver les exercices et l’intensité qui vous convient pour répondre à vos objectifs.