LE PARKOUR
Découvrez le Parkour : Force, vitesse, détente et agilité au service de l'efficacité et de la fluidité.
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Le Parkour, originaire de la rue, est l'art de se déplacer d'un point à un autre en utilisant la force, la vitesse, la détente et l'agilité. Dans les événements FIG, la zone du Parkour est équipée d'une variété d'obstacles tels que blocs, murs et barres, imitant les défis urbains. Les athlètes doivent faire preuve de technique en utilisant des mouvements tels que le saut de chat, le saut de bras, le saut de fond et le wall run pour les surmonter.
Il existe deux catégories passionnantes : la vitesse, où les athlètes rivalisent pour surmonter les obstacles le plus rapidement possible jusqu'à la ligne d'arrivée ; et le style libre, où les compétiteurs expriment leur créativité et leur flair en utilisant les obstacles pour montrer leur performance technique.
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Le Parkour se concentre sur l'acrobatie, avec une maîtrise de son corps dans les trois dimensions de l'espace. Il implique une préparation technique approfondie pour développer diverses compétences, ainsi qu'un enchaînement fluide de mouvements et le franchissement habile d'obstacles dans divers environnements urbains.
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Ce concept de Parkour promeut l'adaptabilité du pratiquant, qui peut exploiter n'importe quel espace pour s'amuser, relever des défis et réaliser des exploits sans aucun équipement autre que ses propres capacités physiques.
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L'aspect durable est également pris en compte, avec un respect strict pour les équipements et matériels utilisés. Le développement et l'entraînement progressifs sont essentiels, impliquant un renforcement musculaire constant pour préparer le corps à l'effort.
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Une séance classique de Parkour commence par un échauffement complet, comprenant du cardio-respiratoire, des exercices articulaires et musculaires. Ensuite, les participants s'engagent dans des ateliers et des parcours sécurisés et ludiques, mettant à l'épreuve leurs compétences et leur créativité.
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Rejoignez-nous pour vivre l'expérience du Parkour : Fun, exploits et défis vous attendent dans ce monde passionnant où chaque mouvement compte !